«Morten, 21 år, var passiv og manglet selvtillit. Vi vurderte å kontakte psykolog men følte ikke at det var det rette. Vi mente han trengte en motivator mer enn en psykolog. Han har fått tilbud om å snakke med psykolog tidligere, men det ønsket han ikke selv. Vi så at han trengte hjelp til å se hvilke positive egenskaper han egentlig har, og bygge videre på de. Bygge selvtillit.

Lurer du på om du burde få hjelp til å snakke om noe som er vanskelig i hverdagen din?

Det er ikke så lett å vite om det er på tide å be om hjelp, om dette er noe som kommer til å gå over av seg selv, eller om det er noe jeg bare må tåle, at det er sånn livet er liksom.

Hvordan hjelpe ungdom å ta store valg? Skal jeg studere? Hva da? Hvilken skole/linje skal jeg velge? Skal jeg flytte eller bo hjemme? Valget kan virke for stort og alvorlig. Hvordan kan foreldre hjelpe å rydde i tanker og spørsmål?

“Silje”, 17 år, hadde mye tanker i hodet som stresset henne. Hun ønsket hjelp til å få en hverdag med mindre stress og tankekjør. Med litt “ryddehjelp”, en god porsjon ærlighet og egen innsats, fikk hun erfare at det nytter å endre tanke- og handlingsmønstere. Det gav motivasjon til å fortsette endringsprosessen.

Jonas, 20 år, stod uten jobb eller skoleplass. Han har sittet hjemme og spilt i mange år. Nå drømte han om jobb, tjene egne penger og flytte for seg selv. Jonas fikk hjelp av Ungdomsmentor til å tørre å ta ny kontakt med NAV. Han hadde dårlig erfaring med NAV fra tidligere. Motivasjonen og selvtilliten var skjør. Men med hjelp og støtte fra Ungdomsmentor har han nå fått god kontakt og oppfølging fra NAV.

Jeg hadde vært på leting en stund etter hjelp til «Jonas», type coach, mentor, en som ikke var psykolog. Den hjelpen vi har fått fra det offentlige har ikke vært nok.

Usikker på om du vil komme til samtaler med Ungdomsmentor eller ikke? Her får du vite litt mer om hvordan prosessen er.

Vanlige temaer jeg jobber med er: skolefravær, ensomhet, isolasjon, gaming, angst, bekymringstanker, lite motivasjon, lite energi, stress, søvn og veien videre

Hva ønsker du for barna dine i det nye året? Antageligvis at de skal være lykkelige, ha det godt med seg selv og andre, og klare seg på skolen eller i jobb.

Går du og tenker på hvordan skolestarten skal bli for din ungdom? Er du usikker på om dette er noe du må gjøre noe med? Trenger du noen enkle grep for å hjelpe ungdommen din?