Om meg

Vanlige temaer jeg jobber med er: angst, bekymringstanker, skolefravær, ensomhet, lite motivasjon, stress, lite energi, søvnvansker og veien videre i livet.

Mitt mål er at du skal få hjelp til å ta tak i livet ditt  og gjøre endringer du ønsker. Jeg møter mange som ikke tror at livet kan bli lettere, og som ikke vet hvor de skal begynne. Da er det godt å få hjelp til å dele opp store floker i mindre biter, noe som gjør det enklere og mer motiverende å rydde i eget liv. Jeg har fokus på å skape motivasjon til endring ved å lete etter det  som gir deg lyst, håp og tro til å gjøre de endringene du ønsker i livet. 

Jeg har over 20 års erfaring fra motivasjons- og endringsarbeid med barn og ungdom gjennom å ha jobbet som miljøterapeut på barnevernsinstitusjoner, lærer, utekontakt og ungdomsmentor. 

Jeg er som en PT (personlig trener) –  Å snakke med meg er som å ha sin egen PT. Da får du en som pusher, heier, hjelper til med å sette mål og legge planer, roser og støtter deg. Jeg legger til rette for at du skal  oppleve mestring og utvikling.

Målet mitt er at DU skal nå dine mål, klare å motivere deg selv til å gjøre de endringene DU ønsker i livet ditt, og ikke bare fortsette i gamle, ubevisste mønstre. Det er DU som setter målene, lager plan for hvordan DU skal nå de. Jeg stiller gode spørsmål og hjelper deg å dele opp store utfordringer i mindre biter. Da blir  plutselig det som virket så uoverkommelig faktisk motiverende å jobbe med. Noe som igjen gir mestringsfølelse og bedre selvfølelse. 

I tillegg til grunnutdanningen min Cand. Mag (pedagogikk, kriminologi, barnerett og kristendom) har jeg coachutdanning (NLP Practitioner og Master Practitioner) fra Metaresource. Jeg er kurset i Motiverende Intervju/samtale (MI),  Psykologisk førstehjelp for barn og ungdommer, Depresjonsmestring for ungdom (DUkurs), livsmestringsprogrammet Tankekraft. Jeg er også kursleder i «Hold meg, slipp meg»- et kurs for tenåringsforeldre. 

Jeg er jordnær, tydelig og direkte, praktisk, engasjert, ler mye og høyt, og liker å bli kjent med nye mennesker.

Ta kontakt så blir vi kjent!